Nuevo artículo en nuestro blog Sardinillas en Aceite de Oliva
Muchas grasas saludables, son una buena fuente de calcio y de vitamina D que favorece su absorción tanto que una lata de sardinas de 100g. aporta tanto calcio como un vaso de leche.
Su alta cantidad de vitamina D de las sardinas en aceite hace que el consumo de este alimento sea recomendable para fortalecer la piel y los huesos. Además, el consumo de alimentos con vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.
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